De STORE Erhvervsmænd
Gennem en længere periode har jeg været fysisk træner for en gruppe mænd, alle erhvervsledere fra Hillerød-området. De skulle igennem et intensivt 3 måneders forløb, hvor træning og kostomlægning skulle resultere i et markant vægttab og bedre sundhed for dem alle.
Flere af mændene havde livsstilssygdomme forårsaget af overvægt og en hverdag præget af usunde måltider og travlhed.
Forløbet indeholdt fysisk gruppetræning, individuelle kostplaner og sundhedsprofiler. Tilrettelagt af FysioDanmark Hillerød.
Der blev knoklet både i træningscentret, i køkkenet og med gamle uvaner der skulle justeres.
I takt med at kiloene raslede af, voksede et fantastisk fællesskab, der styrkede motivationen og glæden i gennem hele forløbet.
Og hvordan endte det så, efter de 3 måneder?
Formen på forløbet viste sig at være afgørende for de gode resultater og fastholdelse af et nyt sundt liv med masser af træning, og indblik i en ny og sundere gastronomisk verden.
Sammenholdet var stærkt og støttende, så holdet fortsatte, og er stadig i gang. Det er blevet til hundredevis af træningstimer, fælles madlavning, netværk, mange fejringer af individuelle sejre og træningstur til Club La Santa.
Jeg er stolt, og meget glad for at være en del af dette helt igennem vellykkede projekt.
Hilsner fra de STORE erhvervsmænd:
Jeg havde aldrig, da jeg startede på holdet for "store" erhvervsmænd med Vicki som træner tænkt, at det med styrketræning skulle blive en del af mit liv. Men Vicki har i den grad vendt mit synspunkt på den del. Jeg har måtte sande, at styrke, puls og cirkeltræning i den grad har været med til at ændre mit liv radikalt. Jeg har på et år tabt mig 35 kg og deltaget i 3 halvmaraton. Det kan ikke lade gøre at løbe den distance, hvis ikke man samtidig styrker sin krop og muskulatur. Vicki gav mig lysten til at træne og har fået mig til at indse, at træning i den grad virker. Kan på det varmeste anbefale Vicki som hold/personlig træner.” - Mads Cramer, Botilbudsejer
“Når man ikke rigtig kan “tage sig sammen” til at komme tidlig op og til træning i Royal Stage, kan man mærke, at der er en der ser frem til at træne os. Taknemmelig for at du kan holde de mange “kloge bemærkninger ud”
Vicki er med til at holde sammen på gruppen.” - Erik Helmer Pedersen, Direktør C4 Videncenter
“Det er lykkes Vicki, og de (FOR STORE) erhvervsmænd, at få mig til at passe min træning, og overveje hvad jeg spiser. Sammenholdet er fantastisk, og jeg glæder mig til træningen, hver eneste gang.” - Dan Riise, Maskinstations ejer, og byrådsmedlem
“Det var måske lidt som at være med i komediefilmen The Full Monty at træne med De STORE Erhvervsmænd. Vi smed godt nok ikke tøjet, men en masse kilo i stedet. Vi havde et klart mål, humøret var højt og fællesskabet stort. Vicki var med til at gøre os til et hold, der altid vil have noget særligt sammen. Og nå ja, vi smed selvfølgelig også tøjet til sidst...når vi skulle i bad. Og her er vi glade for, at det ikke er en film :-D” - Palle Høj, Chefredaktør Frederiksborg Amts Avis
“Holdet, drengene og ikke mindst vores træner er med til at få en ud af sengen og afsted til træning. Vicki holder næsen i sporet for os - ligesom der er ved at gå snak i den - melder vores meget hårde men også meget venlig træner om nu er det tid til en ny øvelse. Jeg kan på det varmeste anbefale Vicki om du ønsker at træne på hold eller vælge et personligt forløb.” De bedste anbefalinger.” - Henrik Sørensen, Autoforhandler
